Zanim się spotkamy

Nie. Na sesję możesz przyjść zarówno z konkretną dolegliwością, jak i wtedy, gdy po prostu czujesz, że Twoje ciało potrzebuje zatrzymania, wyciszenia i wsparcia. Dokładną listę wskazań i przeciwwskazań znajdziesz w sekcji „O metodzie”.

Nie, nie potrzebujesz skierowania ani wcześniejszej diagnozy. Jeśli masz pytania dotyczące swojej sytuacji lub nie wiesz, czy to odpowiednia forma wsparcia, możesz napisać do mnie przed wizytą.

Nie musisz przygotowywać się w szczególny sposób. Wystarczy wygodny strój i gotowość, by pobyć chwilę bliżej siebie i swojego ciała.

Na początku rozmawiamy chwilę o tym, z czym przychodzisz i czego aktualnie potrzebujesz. Następnie przechodzimy do sesji, która najczęściej odbywa się w pozycji leżącej, w ubraniu i w spokojnych warunkach.

Podczas samej sesji staram się nie rozmawiać, aby nie odwracać Twojej uwagi od tego, czego doświadczasz. Informuję o tym, co robię, i sprawdzam, jak się masz. Jeśli pojawi się potrzeba rozmowy, oczywiście jest na to miejsce.

Sesja najczęściej odbywa się w pozycji leżącej, na stole, w ubraniu. Wszystko przebiega spokojnie i z poszanowaniem Twojego komfortu.

Nie ma jednego, z góry określonego schematu. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, a decyzja o kontynuacji zawsze należy do Ciebie. Najczęściej warto rozpocząć od 3 sesji w odstępach 1–2 tygodni.

Tak, pracuję również z dziećmi. Jeśli chcesz dopytać o konkretną dolegliwość lub sytuację, napisz do mnie.

Tak, ciąża i połóg to czas, w którym terapia czaszkowo-krzyżowa może być szczególnie wspierająca. Kobiety w ciąży zapraszam od drugiego trymestru.

Nie ma jednego, z góry ustalonego schematu. Do każdej osoby podchodzę indywidualnie, a rytm spotkań ustalamy wspólnie. Najczęściej warto rozpocząć od 3 sesji w odstępach 1–2 tygodni, aby układ nerwowy mógł poczuć się bezpiecznie i stopniowo zacząć otwierać na pracę z tym, co na dany moment jest potrzebne.

To bardzo indywidualne doświadczenie. Twój organizm przez kolejnych kilka dni może nadal się reorganizować, dlatego może pojawić się uczucie zmęczenia, większa potrzeba snu, czasem ból głowy lub inne przejściowe dolegliwości, które zwykle szybko ustępują. Niekiedy zmiany są zauważalne od razu, lub też zaczynają być dostrzegalne stopniowo na przestrzeni czasu.

Jeśli masz wątpliwości, napisz do mnie. Możemy wspólnie sprawdzić, czy to dobry moment i czy ta forma pracy będzie dla Ciebie wspierająca.